Войти

Школа йоги для всех желающих

Здоровье-это совокупность нашего телесного, душевного благополучия. И нет ничего главнее этого состояния. Безусловно, здоровье нужно сохранять и поддерживать. Школа йоги поможет вам в этом.

Йога, в переводе с санскрита, обозначает гармонию, цепь, слияние. Исторически это учение сложилось по большей мере на Востоке и несёт в себе несколько направлений. Учитель йоги называется йогом или йогином. Кстати, как бы странно это не звучало, но учение не принадлежит к какой-то определённой религии. Так что в школу йоги сможет прийти любой, не зависимо от национальности и религиозных взглядов. Здесь вас научат жить в гармонии с собой и природой. Возрастные категории занимающихся также различны, а ещё школа йоги принимает под своё крыло людей абсолютно разных профессий и материального достатка. Учитель йоги - это, прежде всего наставник, рассказывающий базовые основы. Он контролирует выполняемые упражнения, эмоции, поведение человека. Старается направить эту совокупность в правильное русло. В школе вы научитесь концентрировать свои мысли.

Зачастую, занятия проходят два раза в неделю, как стандартный вариант. Но если процесс увлечёт вас, то делается возможным посещать и индивидуальные занятия. А дополнительные азы можно подучить и дома. Начальный этап обучения составляет практически два года. За это время вам будут преподаваться так называемые асаны-физические упражнения. Это не требует какой бы то ни было специальной подготовки, поэтому доступны абсолютно любому. Тело станет послушным, а самое главное здоровым. В школе йоги вас обучат и дыхательным упражнениям – пранаямам. Учитель йоги научит вас законам природы и гармонии человека с ней, различным лечебным гимнастикам. С их помощью, возможным станет предотвратить многие болезни. Не стоит забывать, что к делу нужно подходить со всей серьёзностью. Конечно, никто не говорит о том, что на учении стоит зацикливаться, но если вы хотите достичь определённых результатов, а также поделиться знаниями, побеспокоиться не мешает о полной самоотдаче. Если кто-то попытается доказать вам, что школа йоги - это секта, не верьте. Такие мысли чаще всего возникают от безграмотности и не осведомления в вопросе. Учителя стараются создать дружественную, тёплую атмосферу, чтобы ученики чувствовали себя максимально комфортно. Да и к занятиям вас никто не принуждает. Это сугубо индивидуальное желание.

По материалам Школы йоги "Крылья Совершенства"

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

РЕКЛАМА: